23,3 тыс подписчиков
Почему у вас складки под ягодицами? 🧐
Такой недуг может быть «звоночком» , что что-то не так с вашими тазобедренными суставами или отекают ткани в районе поясницы.
А если складка только под одной ягодицей, то стоит обратить внимание на возможный перекос таза.
Такие складки свидетельствуют о дисфункции мышц тазового дна. Знали об этом?
И как следствие перекос таза, неправильное положение приводит к:
📌боли в пояснице, бедрах и даже стопах
📌нарушению осанки и походки
📌невозможности накачать ягодицы
А как это исправить?
Работать с тазовым дном!
Этим мы как раз занимаемся на нашем новом курсе "Женское здоровье" 🧘♀️
Вам подойдет программа, если:
👉 У вас один или несколько детей, особых проблем нет, но тело не радует формами и вы чувствуете, что пришло время заняться своим здоровьем
👉 Вы недавно стали мамой, хотите подтянуть живот и вернуться в «добеременную» форму
👉 Есть последствия после беременности и родов в виде опущения органов, подтекания, попадания воздуха во влагалище, гипертонус мышц тазового дна
👉 Живот продолжает выпирать, даже если вес в норме
👉 Занимаетесь спортом, но обычные тренировки не приносят желаемого результата. Не получается снизить вес, есть проблема с отечностью
👉 Входите в возраст пременопаузы или менопаузы
👉 Страдаете болезненными месячными, проблемами с ЖКТ, опущением или недержанием
👉 После родов снизилось либидо и чувствительность, удовольствия практически не получаете
👉 Есть тянущие боли в крестце и пояснице, при этом с осанкой вроде бы нет проблем
👉Готовитесь к беременности и хотите сделать все максимально правильно
👉 Ведете сидячий образ жизни, а для поддержания здоровья не хватает сил или времени
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к нам
⬇️
1 минута
14 июля 2023
3538 читали