37 подписчиков
ВНУТРЕННИЙ КРИТИК СЖИРАЕТ МЕНЯ!
📎 Сегодня мы затронем важную тему - самокритика. Разберемся, как она может приносить пользу, а как может разрушать изнутри.
Самокритика полезна, когда она проявляется вот так:
✅ Вы адекватно относитесь к своим ошибкам и умеете извлечь из них опыт.
✅ Вы знаете свои сильные и слабые стороны и извлекаете выгоду из положительных качеств, а не концентрируетесь на том, что Вы НЕ умеете.
✅ Вы отказываетесь от неэффективных стратегий мышления и поведения.
✅ Самокритика открывает Вам путь саморазвития и улучшение качества жизни.
✅ Самокритика «подстегивает» и мотивирует Вас становиться лучше.
Но бывает и так, когда излишняя самокритичность начинает нести вред:
❌ Когда Вы начинаете обесценивать свои качества и свой труд.
❌ Если самокритика приносит только самоуничижение, разлад с самим собой и самообвинение.
❌ Вы испытываете стыд, вину, никчемность и так далее. И эти чувства не дают взглянуть на ситуацию объективно.
❌ Ошибки несут за собой апатию и желание всё бросить.
❌ Когда самокритика снижает Вашу самооценку и решительность в своих действиях.
💬 А к какой категории относитесь Вы? Самокритика приносит вред или пользу лично Вам? Поделитесь в комментариях.
В следующем посте - продолжение темы…🔥
1 минута
14 июля 2023