Найти в Дзене

Ставить краткосрочную цель в похудении это сразу проигрыш. Представьте, вы худеете к лету, и вот настало летом вы снова пускаетесь во все тяжкие. Худеть надо не к определённому времени, с похудеть один раз и поддерживать нормальный вес всегда, независимо, что происходит вокруг: лето, новый год, 8 марта, отпуск и т.д.


Помогу скорректировать вес, улучшить самочувствие, научиться правильно питаться, пиши. Переходи в телеграмм-канал.
Ставить краткосрочную цель в похудении это сразу проигрыш. Представьте,  вы худеете к лету, и вот настало летом вы снова пускаетесь во все тяжкие.
Около минуты