230 подписчиков
Утренняя гимнастика — залог бодрого дня и хорошего настроения!
Сегодня свою утреннюю разминку участники клуба «Движение — жизнь» ЦМД «Донской» разнообразили упражнениями у хореографического станка. Занятия с балетным станком помогают почувствовать собственное тело, укрепляют мышцы спины, способствуют правильной осанке, улучшают гибкость и координацию движений. В этом убеждена активист клуба Мария Пекушкина, которая делится с друзьями своим многолетним опытом и навыками хореографии.
Даже если вы никогда не занимались танцами, но у вас есть возможность попробовать что-то новое, пробуйте!
Ждём вас в Центре московского долголетия «Донской» по адресу: Севастопольский проспект, д.1, к.1А
Около минуты
14 июля 2023