28 подписчиков
Природа.
Природа истинный источник отдыха, вдохновения, умиротворения.
Природа бесконечна, у природы нет графика, по которому она может принять. Она принимает всегда.
Природа разнообразна. Она полный спектр цветов, запахов, звуков, форм.
Кто хочет получить вдохновения, пусть идёт на природу.
Кто хочет получить энергию, пусть идёт на природу.
Кто хочет получить умиротворение, пусть идёт на природу.
Кто хочет получить здоровье, пусть идёт на природу…
Маленькая практика. Выйдете на улицу. Присядьте на лавочку и закройте глаза. И побудьте с закрытыми глазами пару минут. Просто слушайте, ощущайте, что вокруг происходит. А затем откройте глаза и оглянитесь вокруг. Как вы себя ощущаете? Уверена, что вам станет спокойней и легче. Возможно вы заметите то, что никогда не замечали.
Для отдыха предлагаю сходить в парк, и просто погулять там некоторое время. Или к водоёму. Если есть возможность, то съездить за приделы города в какой-нибудь лес, поляну, карьеры, горы, реки, озера. Побыть там. Может даже устроить пикник, взяв с собой любимые продукты. Или просто попить чай из термоса. А может поиграть во что-нибудь. Или позаниматься спортом.
Природа бесплатная. Она даёт много сил.
Берегите природу. И берегите себя!
Юлия Деулина,
соорганизатор РЦ "Нигума"
1 минута
13 июля 2023