18,2 тыс подписчиков
ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 40 НЕВОЗМОЖНО?
Я часто слышу, что многие девушки говорят о том, что после 40 лет похудеть уже становится невозможно, ведь замедлились все обменные процессы.
Да, с годами мы не молодеем и похудеть может стать немного сложнее, но ведь не «невозможно».
С возрастом снижается двигательная активность, люди чаще любят поесть вкусненького, ведь еда несет с собой много эмоций, увеличивается количество заболеваний, которые снижают двигательную активность.
Эти все факторы усложняют положение, но не гарантируют полное отсутствие прогресса.
Все в ваших руках и при грамотном подходе получится добиться хорошей фигуры даже после 40 лет.
Поля Гром | фитнес и нутрициология
Телеграмм канал: https://t.me/polyaagrom
Около минуты
13 июля 2023
3465 читали