Стресс — это естественная реакция, которая помогает адаптироваться к изменениям в жизни. Подростки, как и взрослые, переживают стресс. На слайдах психолог МЧС России Екатерина Марченко рассказала о простом, но эффективном упражнении для выхода из этого состояния.