16 подписчиков
Можно ли верить фотографиям фитоняшек в соцсетях? Где стройная фигура, круглый зад, супер идеальные формы?
В некоторых случаях это действительно является правдой, и человек на фото реально в отличной форме, сух, красив и рельефен. Однако, в большинстве случаев, если это не регулярно занимающийся человек, и на фото в соцсетях он выглядит супер подтянуто, то в жизни всё будет крайне обычно, если не печально.
Крутость и опасность фото в том, что во-первых, можно подобрать выгодный ракурс, во-вторых, втянуть живот и напрячь булки, и в третьих - можно нафотошопить себе всё что угодно. Ну и зеркала часто или толстят, или худят, так что даже без злого умысла можно или улучшить или ухудшить себе фигуру на фото, если фоткаться в зеркало.
Так что, если вы ленте соцсетей вам постоянно попадаются дамы с идеальными фигурами (про мужчин мне кажется менее актуальным вопрос, вряд ли кто-то себе будет банки подрисовывать и бёдра подрезать) - это совсем не значит, что у указанных персонажей действительно хорошее, подтянутое тело.
С мужчинами другая тема - можно после зала сделать фото, когда такой весь раздутый, мышцы хорошо поработали, еще и дыхание подзадержать, чтобы кровь подступила поближе. Так что это тоже не показатель, что в расслабленном состоянии персонаж будет выглядеть рельефно и подтянуто.
Поэтому, спокойно занимайтесь, следите за питанием, и не обращайте внимание на слишком идеальные картинки. Вы не знаете, как и в каком состоянии они были сделаны (а может это подготовка к соревнованиям? - там тогда вообще капец, в такой форме жить невозможно).
Вот вам для примера моя фотка - с втянутым животом, и со специально лишку выпяченным и расслабленным. Совершенно два разных человека.
1 минута
24 июля 2023