4808 подписчиков
Бесплатный вебинар по медитации 27 июля
Каждый из нас стремится к уверенности в завтрашнем дне, к определенности и предсказуемости событий. Если сюрприз — давайте только приятный, на день рождения или без повода, но чтобы в радость. В остальном сейчас хочется стабильности — и именно ее достичь сложнее всего, когда внутри тревога, а ум постоянно мечется от мысли к мысли. Появляется бессонница или беспокойство, и кажется, что выхода нет. На самом деле — есть. Медитация очень популярна сейчас, но и в ней есть свои секреты и подходы, которые смогут поддержать вас в сложные периоды.
Чтобы вы узнали больше о том, как поддержать себя с помощью медитации, приглашаем вас 27.07 в 19:00 Мск на бесплатный вебинар «Медитация как внутренняя опора и современная профессия» с Марией Логиновой, опытным тренером по снижению стресса и преподавателем практик осознанности. На встрече вы узнаете больше о медитации осознанности и сможете понять, как она может позитивно повлиять на вашу жизнь.
После вебинара вы:
- определитесь, подходит ли для вас медитация,
- поймете, как медитация осознанности влияет на тело,
- научитесь навыкам концентрации и расслабления для снижения уровня стресса в личной жизни, карьере и взаимоотношениях,
- начнете самостоятельную практику медитации как на вебинаре, так и сразу после,
- узнаете о том, что медитация может стать новой профессией, и вы можете помогать не только себе, но и другим.
Уровень вашей подготовки неважен. Встреча будет интересна как новичкам, так и опытным практикам, а также преподавателям йоги, цигун и других направлений. Если вы пока ничего не знаете о медитации, этот вебинар поможет вам разобраться и понять основы; если вы уже практикуете и даже преподаете, вы сможете расширить свои компетенции и повысить уровень преподавания и стоимость занятий.
Регистрируйтесь по ссылке сейчас и получите в подарок памятку о том, что такое научно-обоснованные медитации осознанности.
Ждем вас на вебинаре!
1 минута
24 июля 2023
223 читали