1652 подписчика
А майонез и правда такой вредный?
Майонез не так вреден, как многие привыкли думать. Начнем с того, что продукт делается из растительного масла (ненасыщенных жиров), количество трансжиров в нем минимально. Однако в майонезе много соли и много калорий (680 ккал на 100 г).
Ингредиентный состав включает простые составляющие: масло, яичный желток, сахар, соль, вода, сок лимона или уксус, горчица. Не самые опасные для здоровья компоненты. Домашний майонез при употреблении в умеренных количествах не принесет вреда. В нем нет стабилизаторов, консерваторов и чрезмерных Е-добавок.
Около минуты
24 июля 2023
591 читали