81,5 тыс подписчиков
💢Худею и не отказываюсь от алкоголя. Показываю наши с мужем посиделки😁
💢Когда худела на 30 кг, не отказывалась от алкоголя, просто поменяла свое отношение к тому, что пью и чем закусываю. Пиво с чипсами-орешками заменило сухое вино с более менее полезной закуской.
💢На фото - то, что я стандартно подаю к вину:
✅Овощи. Всегда огурцы. Помидоры в разной вариации - просто сбрызнутые вкусным маслом, с брынзой или сыром-чесноком-сметаной.
✅Оливки. Беру с разными начинками, нравятся с лимоном.
✅Рыба. В этот раз - морской коктейль в рассоле (в масле никогда рыбу не покупаю). Вместо него может быть красная соленая рыба, мидии в панцире, креветки.
✅Мясо. Стандартный вариант - куриное карпачо. В этот раз попробовала что-то типа карпачо из свинины - вкусно. Нравятся подобные варианты, потому что кроме мяса нет никаких добавок - калорий немного.
💢Вся закуска малокалорийная, нежирная. В итоге нет никакого особого перебора по калориям. Раньше сыр еще присутствовал твердый или бри, но сейчас от них отказалась - калорийно.
💢А вы что подаете на закуску?
Около минуты
24 июля 2023
7361 читали