19,4 тыс подписчиков
Лето, и пусть не так жарко, но мороженного хочется всегда. а я люблю мороженное, поэтому часто его покупаю или делаю сам, когда я на сушке или слежу за своим питанием. И сегодня у нас рецепт творожного мороженного с персиком, всего 88ккал на 100гр (БЖУ: 5/1/15)
Для его приготовления берем 150гр обезжиренного творога, лучше не рассыпчатого, а брикетом, мягкого, хорошенько его приминаем, и заливаем 4-5 ст.л. обезжиренного греческого йогурта. Взбиваем все это в блендере, добавляем два банана. а также мелко нарезанный персик. Можно добавить меда, или сахарозаменителя, кто любит послаще. Далее, получившуюся массу просто разливаем по формочкам и в морозилку часа на три.
Вообще, у творожного мороженного вкус отличается от обычного, там нет жиров, и он более «творожный» что ли, не молочный. Я больше предпочитаю тогда есть фруктовый лед, где вы исопльзуете простую минералку (или газированную воду), взбиваете ее с тем же бананом, персиков или чем угодно, добавляете какао и получаете вкусное «шоколадное» мороженое – фруктовый лед.
Около минуты
27 июля 2023
594 читали