19,5 тыс подписчиков
Недавно произошел один несчастный случай, приведший к гибели 33-летнего бодибилдера с красивого острова Бали, Джастина Вики, который еще раз дает нам возможность задуматься о правилах безопасности при работе с большими весами. Джастин был популярным спортсменом, тренером и экспертом по питанию, всегда находился в отличной форме и поднимал большие веса.
И на одной из обычных тренировок субботним утром, он решил присесть на раз со штангой 180кг. но сделать этого не смог. Опустившись вниз, при подъеме он не выдержал веса и попытался скинуть штангу вперед через голову, но толчок не получился, и Вики просто сломал себе шею за несколько секунд. При этом у него был помощник, но всего один и он ничего не смог сделать с таким весом и как-то помочь Джастину. Получив серьёзные травмы позвоночника и шеи, Вики умер в больнице.
Эта печальная история еще раз напоминает нам о важности техники безопасности при работе с большими весами, о важности разминки, о людях, которые нужны нам для подстраховки, и часто не одном «номинальном» человеке, кто в случае чего ничего и сделать то не сможет, а лучше сразу о парочке мощных ребят. Большая штанга это не только снаряд для развития силы и мышц, это большая ответственность за свою жизнь.
1 минута
31 июля 2023
10,3 тыс читали