222 подписчика
Почему идея про новую жизнь с понедельника/ с 1 сентября или с Нового года обречена на провал?
Сколько нами давалось таких обещаний! Вот с понедельника (с Нового года, с Дня рождения, с 1 сентября) я буду (начну, прекращу..)...
И... куда-то все это девается, оставляя флер легкой вины и привычных сожалений?
Снова прошел понедельник, а перемен не наступило.
Почему так?
🔹Начнем с формулировки. Она категорична и не оставляет «простора для маневра». Если ты начнешь с понедельника новую Жизнь, то куда же денется старая?
И действительно ли она так уж во всем плоха, что от нее стоит отказаться?
Но постой-постой, это еще не все. У каждого из нас есть определенная жизнь, и к понедельнику мы находимся в какой-то ее точке. Сюда нас привела совокупность принятых решений и реакций. Если бы изобрели телепорт, мы, может быть, и могли бы переместиться в новую точку вот так, мгновенно, без прелюдий. Но поскольку их не существует - то нужно пройти некий путь. Для этого недостаточно проснуться утром в понедельник с намерением стать «другим человеком».
🔹 Есть интересное правило: начни делать ТО, что задумал, в течение 72-х часов, иначе перегоришь и на реализацию не останется ни сил, ни мотивации.
Новая жизнь с понедельника - это, скорее, про иллюзию, про то, что ты стал другим в одночасье.
Итак, почему не надо начинать новую жизнь с понедельника?
1️⃣ Это отнимает легкость и нагружает ожиданиями, а чем ожидания выше - тем сильнее разочарование;
2️⃣ Это иллюзорно, а успех достигается через самодисциплину и принятые решения;
3️⃣ Откладывание «на завтра» чего бы то ни было крадет мотивацию, а ее жалко. Она ведь - важная движущая сила!
Просто начни сейчас. Без длительной подготовки и мечт об идеальных условиях. Тебе не нужен чистый лист и новая тетрадь, чтобы начать писать что-то другое. Почерк (суть) ведь меняется не от этого, правда?
Первое число, первый день недели, месяца или года - не гарант продуктивного начала. Любые изменения - это долгосрочная стратегия, марафон, но никак не спринт.
1 минута
24 июля 2023