3806 подписчиков
На самом деле проблемы с осанкой оказывают действительно большое влияние на состояние человека, его здоровье, а уж тем более состояние лица. И зачастую какой бы у нас не был хороший уход за лицом он иногда может так хорошо не работать, и не дает такого выраженного эффекта на который мы рассчитываем. Все это достаточно объяснимо, и дело в том, что в области задней и передней поверхности тела у нас находятся собственно передняя и задняя поверхностная линия, которые представляют собой группы связанных мышц друг с другом. Обе эти линии идут у нас от кончиков пальцев стоп по передней и задней поверхности тела, но задняя линия заканчивается в области лба, а передняя в области мышц передней поверхности шеи.
Но во время сутулости в этих линиях происходят изменения: мышцы теряют тонус, либо наоборот перенапрягаются, почему зачастую лоб приходит в состояние напряжения и тонуса, а вот мышцы передней поверхности тела наоборот ослабевают, что в итоге формирует морщины на лбу, отеки вокруг глаз, морщины вокруг глаз, а также оплывший овал лица.
В общем с осанкой достаточно полезно работать, и это можно попробовать сделать с помощью позы стола. Это упражнение не только постепенно позволит сформировать осанку, но и поможет подтянуть пресс. Чтобы делать упражнение:
- Садимся на пол.
- Ноги сгибаем в коленях.
- Ладони ставим чуть позади от себя.
- И на вдохе поднимаем корпус вверх, чтобы он стал параллелен полу.
В позе проводим около 1 минуты.
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
24 июля 2023