📌 Время приема пищи может оказывать значительное влияние на общее здоровье человека. Регулярные и правильно распределенные приемы пищи могут способствовать нормализации обмена веществ, поддержанию энергии и концентрации, а также улучшению состояния кожи, сна и пищеварения.