52 тыс подписчиков
Лишний вес — это большая нагрузка на суставы. И чем старше мы становимся, тем это более опасно❗ Суставы быстро разрушаются.
Как понять, что с ними начинаются проблемы? Провести простой тест✅
О нем я рассказала в 👉 новой статье на канале.
А также поделилась упражнением, которое помогает укрепить суставы. Его можно делать где угодно, даже на работе👌
Переходите, почитайте
Около минуты
24 июля 2023
601 читали