6491 подписчик
... Как-то я не ел после 19.00, считал калории, бегал, не ел жирного и сладкого. И что Вы думаете? На следующий день весы показали ту же цифру!...
* * * * *
Смешно? А тем, кого эта шутка коснулась, тому не смешно. Но любой человек, который собирается гонять лишний вес, должен понимать, что сгонка лишнего веса это процесс долгий, а не на один день. Взять к примеру меня. За первый день сгонки лишнего веса у меня ушло 2 килограмма. 2, уважаемые! Но это не значит, что и на второй день у меня уйдёт столько же. На второй день может вообще прибавка произойти из-за того, что воды попил много, а в туалет сходил мало. И что, убиваться от этого? Конечно же нет. Надо просто работать над собой и, повторюсь, настраиваться на долгий процесс.
А у меня сегодня, как я уже сказал, минус 2 килограмма и 85 килограмм на весах. Гоняю со 103 с 1 мая 2022 года.
Всем лёгкого и счастливого похудения.
С Богом.
Около минуты
24 июля 2023
200 читали