18,6 тыс подписчиков
Решила поделиться полным дневным рационом, для наглядности.
Сытный рацион, всего на 1556 ккал , без сложной готовки, и каких -то диковинных продуктов.
Когда вижу страницы с неимоверно сложными блюдами с 1000 ингредиентов и там люди утверждают , что едят так на постоянке 🙄пролистываю 😃и не верю )
Это надо либо не работать и весь день на кухне сидеть, либо иметь личного повара. Поэтому у меня все просто 👌
Около минуты
24 июля 2023
794 читали