322 подписчика
💌 Письмо психологу: у меня нет абсолютно никаких сил
Героиня сегодняшнего письма психологу последние пару лет чувствует себя одинокой и бессильной.
«В 2020 году я окончила университет по специальности, невостребованной во время ковида. Работала на холодных звонках, потом администратором в отеле. В 2022 году ушла в состоянии полного выгорания от гостей, руководства. Еще и ситуация в стране добила. В том же году поступила в магистратуру на менеджмент, начала работать в страховой компании. Начальница тоже была очень тревожной, через два месяца меня сократили. Теперь понятия не имею, чем заниматься в жизни. За эти два года я иногда ходила на свидания, но с парнями не ладилось. Эмоциональной близости не возникало, секса еще ни разу не было.
Все сферы трещат по швам. Понимаю, что нужно как-то двигаться с мертвой точки, но психические силы уже в полном истощении. Огромный страх за будущее, чувство одиночества и полной ненужности этому миру»
Кажется, у нашей героини экзистенциальный кризис. Вместе с психологом разбираемся, что это и как помочь себе справиться с кризисом и тревогой:
Около минуты
24 июля 2023