1433 подписчика
Как вы к смузи относитесь? Я вот не поклонник. Но этот смузи на фото особенный) Много не выпьешь! Но эффект можно получить довольно быстро 😁 Итак, ловите!
Рецепт зеленого смузи для желчи и детокса.
* Брокколи несколько маленьких соцветий
* Руккола горсть
* Петрушка горсть
* Кинза горсть
* Любые варианты салата
* Можно добавить ложку матчи, огурец, половинку авокадо, листья одуванчика, горький бальзам из трав, лимонный сок.
👉Смешать все в блендере с небольшим количеством воды. Пить утром до завтрака или перед любым приемом пищи за 30-40 минут. ☝️ Частить с такими дранками не стоит. Из серии раз в неделю ок. Или если прям проблемы с желчью можно почаще.
Горечи работают. На марафоне Летняя трансформация попробовали такой горький зеленый смузи. Еще заметили, что есть долго не хочется после такого дринка. Сладкого потом меньше хочется.
Около минуты
23 июля 2023
847 читали