На самом деле летом проблемы с фигурой наиболее для нас видны: то одежда не так хорошо сидит, то в целом фигура не нравится, вот и руки могут попадать в эту категорию. Дело в том, что руки достаточно часто обвисают в области плеч. Это связано с тем, что трицепс ( трехнлавая мышца плеча ) слабеет и создает те самые оплывы, а также крылышки. Да и в течение дня трицепс редко задействуется, так как его основная задача разгибать руки в локтях, а также стабилизировать и удерживать руку в некоторые положениях.