Моя история (продолжение):
Друзья, я продолжу сегодня рассказывать о себе, как я в далёком 2004-м году проходила свой путь к красивой фигуре.
В начале пути мой вес составлял 90+ кг, а внешний вид и внутреннее психологическое состояние были просто ужасными. Взвешивалась я тогда на обычных механических весах, поэтому показатели приблизительные.
Итак, худеть я решила "изобретëнным самой собой способом", который заключался всего лишь в том, что я решила исключить из рациона хлеб и абсолютно всё мучное, включая макароны. Это уже само по себе было для меня непросто, т.к. я вообще не пробовала до этого ограничивать себя ни в чëм, а мучное очень любила с детства, и много ела хлеба - булочек - печенек и т.д.
И, вы знаете, результаты были почти мгновенные! Как это обычно бывает при изменении рациона, мой организм сразу начал сливать, конечно же, лишнюю воду.
Я быстренько скинула 5 кг буквально за две недели. При этом я стала чувствовать себя легче, и видела маааленькие изменения в зеркале. И одежда стала сидеть чуть посвободнее. Я была счастлива. Но после этого вес встал.
Но меня было уже не остановить. Самое главное, что в этот момент произошло - я начала верить в себя. Я поняла, что я МОГУ и что у меня действительно МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ.
Поэтому, вместо того, чтобы долго расстраиваться, я начала усиленно думать, что я могу сделать ещё, чтобы помочь организму продолжить начатое.
Продолжение следует...
#мояистория
1 минута
23 июля 2023