699 подписчиков

😨 Знаете, какой страх современности один из сильнейших?

СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ

⠀

Он влияет на успех, адаптацию в обществе, уровень самооценки и то, насколько мы независимы от чужого мнения. В каждом человеке есть потребность быть принятым обществом. И когда этот страх берет верх, появляются следующие установки:

❗️«Я не смогу признаться в своих чувствах, а вдруг это не взаимно»

❗️ «Я не могу просить повышения, вдруг меня за это уволят»

⠀

Наш мозг всегда работает над тем, чтобы защитить нас от негативного опыта. Поэтому когда мы говорим:

👉 «Мне разбили сердце, больше я такого не переживу»

👉 «Я никому не нужен(а)»

👉 «Меня никто никогда не полюбит»

Наш мозг запоминает это. И когда такая ситуация возникает снова, мозг показывает искаженную реальность, которую мы сами создали.

⠀

Страх непринятия, отвержения снижает уверенность в себе ☝️

Мы не можем сказать «нет» в тех ситуациях, которые нас не устраивают, становимся покладистыми из страха, что в противном случае нас оттолкнут. Мы боимся этого везде: на работе, в семье, в школе, в институте.

⠀

Все это ведет к разочарованию, стрессу, депрессии и даже к паническим атакам. Многие не понимают, что именно мешает им добиться успеха.

⠀

Здесь снова появляется страх:

🔻 «если я буду успешным, то люди будут меня ненавидеть»

🔻 «если я буду успешным, то я останусь без друзей»

🔻 «мне будут завидовать»

🔻 «муж\жена будет ощущать себя неудачником рядом со мной»

⠀

✔️Такие мысли программируют нас избегать успеха.

⠀

Страх к отвержению состоит из четырех стадий:

1. Тревожное ожидание отвержения;

2. Обнаружение признаков отвержения;

3. Готовность к нему;

4. Избыточно острая, «аллергическая» реакция на него.

⠀

❗️Если вы хотите попробовать самостоятельно проработать этот страх, то можно начать с упражнений.

✅Но если вы решили избавиться от этой проблемы "с корнем"💯, тогда вам в гипнотерапию!

⠀

Справиться с этим можно:

🎯 На курсе "Хватит бояться" - там вы можете проработать все страхи и их последствия;

🎯На курсе «Тюнинг души»;

🎯 Купить и прослушивать аудиозаписи гипноза, например, для повышения уверенности в себе;

🎯 Или прийти ко мне на личный сеанс гипнотерапии.

😨 Знаете, какой страх современности один из сильнейших? СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ ⠀ Он влияет на успех, адаптацию в обществе, уровень самооценки и то, насколько мы независимы от чужого мнения.

1 минута

2 августа 2023