7426 подписчиков
«Мне 61 год. В этом возрасте многие предпочитают жаловаться на жизнь и вздыхать. Но можно и по-другому.
Мы спортивная семья: дочь и зять бегают марафоны, зять к тому же триатлет. Мне не хотелось отставать. Сначала ребята приобщили меня к бегу, потом — к плаванию. Наконец, я решила, что тоже сделаю индивидуальный триатлон. Хотя бы первую, легкую дистанцию. Поэтому хочу вернуться в спортивную форму и тренироваться каждый день — заново начать бегать, плавать и ездить на велосипеде.
Семь лет назад я начала бегать и пробежала первые 10 км. Позже были полумарафоны и марафон «Белые ночи» в Петербурге в мой день рождения. Потом — семейные старты в триатлоне, командные гонки на серьезные дистанции. Но ни разу не проходила всех трех этапов, которые входят в триатлон»
Это цитата из истории читательницы Лары — участницы нашего реалити «ЗОЖ-эксперименты». В нем герои вписывают в жизнь здоровые привычки и ведут об этом блоги.
Сегодня знакомимся с теми, кто планирует этим летом заниматься бегом: кто-то готовится к серьезным дистанциям, кто-то хочет привести себя в форму, а кому-то пробежки помогают работать и вести бизнес:
Около минуты
23 июля 2023