370 подписчиков
Как понять, что твои личные границы нарушают?
Ведь очень легко перепутать заботу и навязчивое вторжение партнера на вашу «территорию».
Вот классические фразы по которым это можно определить:
«Сейчас я расскажу, что тебе делать дальше».
Когда у вас случаются какие-то неприятности, совершенно нормально, что партнер пытается поддержать вас.
Но надо понимать, что есть случаи, когда вы должны сами принять решение.
Если супруг то и дело лезет с советами по любому поводу, значит, он вальяжно прогуливается по вашей зоне комфорта. Зачастую это не желание позаботиться, а способ продемонстрировать свою силу.
Фразы обесценивания: «Переживаешь из-за ерунды! Лучше займись чем-то полезным».
Обесценивание — явное нарушение личных границ в отношениях.
Запомните, что только вы можете решать, что для вас важно, а что нет. Обычно такими фразами любят бросаться манипуляторы. Они взывают к вашей совести, стыду и даже сомневаются в адекватности вашего восприятия.
Если вы наблюдаете в своей жизни похожие случаи, обязательно поговорите со своим избранником.
Обсудите, что допустимо в вашем союзе, а что нет.
Около минуты
31 июля 2023