1511 подписчиков
Что значит БЫТЬ ЗДОРОВЫМ🔥
⠀
Мы очень много говорили про разные болезни, в том числе хронические, перед стартом курса КСГ.
⠀
А курс-то, как и я в том числе, совсем не про болезни. Он про ЗДОРОВЬЕ 🥰
⠀
Про болезни у нас врачи.
А про здоровье можем только мы сами.
Так вот, что значит БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?
⠀
Из своего личного опыта могу выделить следующие критерии здоровья:
⠀
✅ ты не болеешь никакими сезонными заболеваниями (и даже ковид прошел мимо)
⠀
✅ у тебя нет никаких болевых и дискомфортных ощущений в теле (даже после 19-часового перелета)
⠀
✅ у тебя отличный сон и гармоничный режим дня, ты не реагируешь на смену часовых поясов и метеоусловия
⠀
✅ ты чувствуешь прилив сил и энергии каждое утро и этого хватает на целый день
⠀
✅ ты с радостью просыпаешься по утрам и встречаешь новый день
⠀
✅ у тебя гармоничные любящие отношения с собой и близкими людьми
⠀
✅ у тебя нет зависимостей от еды и вредных привычек (достаточно других удовольствий в жизни)
⠀
✅ ты чувствуешь потребности своего тела и помогаешь ему, а не эксплуатируешь
⠀
✅ ты вспоминаешь свой возраст только в день рождения и совсем не чувствуешь его в жизни
⠀
✅ ты выглядишь моложе своего возраста и чувствуешь себя еще лучше
⠀
Вот такие симптомы здоровья есть у меня и появляются у многих участников моего курса по Каскадному сухому голоданию❤️
⠀
А что значит быть здоровым для тебя?
Делись в комментариях👇🏻
1 минута
25 июля 2023