3805 подписчиков
Напряженные мышцы лица ( мимические мышцы лица ) характерны для многих, они постоянно работают, даже когда вы этого не замечаете, но в итоге именно они оказывают свое влияние на возникновение морщин на лице, отеков и даже нависаний. А еще именно они могут влиять на состояние сна, уровень стресса и тревоги.
В общем мышцы лица хотелось бы расслабить, снять с них напряжение и повышенный тонус. При чем это достаточно приятно и полезно для лица, и чтобы в конце дня не перетруждать себя в конце дня можно попробовать метод теплого полотенца.
Вы просто смачиваете полотенце в теплой воде, отжимаете его, ложитесь и сверху на лицо кладете полотенце. Держите его до остывания.
После вы заметите , как расслабилось лицо.
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
25 июля 2023