8 подписчиков
Отчего люди поправляются? Самая сильная связка у людей ЕДА=ВЕС! Это самое обширное сообщество последователей. Главный девиз: "больше спорта, меньше еды". Люди настолько заигрались в эту игру, что даже не хотят рассмотреть, более критично, очевидные вещи.
О КАЛОРИЯХ!
На каждом потоке похудения мы обсуждаем привязки ЕДА=ВЕС.
И всегда озвучивается вопрос калорийности еды и насколько этот вопрос соответствует действительности. А может это просто очередной шаблон?
По хорошему расход калорий происходит даже при отсутствии нашего любого желания действовать. Поддержание нашей жизни уже расход и в сутки он часто превышает потребление того, что мы получаем с едой. Иногда элементарная арифметика даёт правильный вариант выбора для формирования мышления и новых шаблонов для получения желаемого.
Про шаблоны, чтоб ни у кого не было желания думать, что шаблоны - зло!
Казалось бы, совсем беда с этими шаблонами. Но это не так. Когда мы рождаемся, то в процессе базовых инстинктов для выживания в нас почти ничего нет, но для выживания на них накладываются знания дополняющие и не всегда мы их сами выбрали.
Мало кто к двум годам задумывается, почему я хожу не обращая внимания на свои ноги? Хотя к 5 годам с нашим информационным потоком, почти каждый ребенок знает, как устроен человек? Один только этот вопрос, может полностью сформировать нас.
ЭТО ТОЖЕ ШАБЛОН! ПОЛЕЗНЫЙ ШАБЛОН!
Если вы работаете над собой, важно иметь шаблоны, работающие на вас, а не против вас.
Моя книга вроде о похудении, но она также и о мышлении в целом, которое помогает вам научиться выбирать себя и собственные интересы.
linken.pro/ppj Здесь можно скачать книгу. Она короткая и очень познавательная.
Для всех желающих покупать книги на ЛитРес скидка 10%
СКИДКА ДЕЙСТВУЕТ НА ВСЕ КНИГИ! Даже если зашли через эту книгу.
А ещё есть сайт где вы можете сокращать длину ссылок, очень полезный, потому что некоторые ссылки просто огромные.
Узнавайте себя и свои возможности, они безграничны.
1 минута
25 июля 2023