28 подписчиков
Голени куриные в духовке #второе
🧂 Ингредиенты: (на 1 порции)
- Куриная голень – 500 г
- Мед – 1 ст. л.
- Соевый соус – 1 ст. л.
- Чеснок – 3 зубчик
- Бальзамический уксус темный – 1 ст. л.
- Овощи – по желанию
👨🍳 Приготовление:
Шаг 1. Куриные голени положите в миску, выдавите к ним чеснок и перемешайте.
Шаг 2. Растопите в микроволновке или на водяной бане мед, смешайте его с соевым соусом и бальзамическим уксусом. Вылейте маринад к курице. Перемешайте, укройте пищевой пленкой и оставьте на час.
Шаг 3. Выложите голени в форму для запекания и отправьте в духовку на 40 минут. Каждые 15 минут их нужно переворачивать и обмазывать выделяющимся соком и маринадом.
Около минуты
25 июля 2023