792 подписчика
🏃♂️ Сегодня пробежал 10км!
Последний раз такое расстояние преодолевал лет 7 - 8 назад. Самочувствие очень хорошее после длительной пробежки, внутри появляется какое-то спокойствие и умиротворение.
После ещё принимал холодный душ и обливался холодной водой из ведра. В голове как-то всё проясняется, думать становится легче. Как заново родился )
Средняя скорость 9,16 км/ч, я почти как велосипед )
Всем ЗОЖ! 🏃♂️💪🙂
Ещё мои публикации на тему бега:
Около минуты
11 июля 2023
2010 читали