217 подписчиков
Купил(а) курс и не прохожу 🤯
Это можешь быть лень, прокрастинация, саботаж - в общем все, что сигнализирует о сопротивлении. Да, это именно оно. Ты сопротивляешься переменам.
👉Во-первых, давай мы напомним, почему ты купил(а) курс.
Твоя взрослая часть осознала, что больше не хочет жить так, как сейчас. Твоя взрослая часть сказала:
«Давай уже меняться. У нас точно получится».
👉Теперь мы хотим тебя попросить: не слушай своего внутреннего перфекциониста. Он говорит, что тебе надо собраться, выбрать время, достать тетрадку или айпад, делать конспекты и учиться, учиться, учиться.
Вот будет больше времени и внутреннего ресурса, то как засяду, как пройду все курсы, как сделаю все упражнения… Вот тогда и заживу!
👉А на самом деле тебе надо сделать 3 шага:
• Открыть приложение
• Послушать или прочитать урок - это 10-15 минут
(в большинстве курсов уроки можно прослушивать как подкаст; только некоторые курсы еще не имеют озвучки)
• Открыть заметки и выполнить там упражнения
Просто сделай. Сейчас.
Да, да, сейчас. Закрой Telegram и открой свой курс в приложении Mindspa 😉
Около минуты
11 июля 2023