80 подписчиков
Меняю полезное на бесполезное!
• Залипать в соцсетях вместо занятий любимым хобби.
• Переписываться по мессенджеру вместо живого общения.
• "Гореть" на ненавистной работе вместо поиска своего призвания.
Может хватит? Пора выйти из порочного круга!
Как это сделать, рассказывает автор канала Умная психология | Отношения с собой — Юлия Ярчуковская, которая практикует юнгианский аналитический подход и КПТ метод. Она учит корректировать свое мышление и эмоциональные реакции на внешние раздражители, чтобы выработать психологический иммунитет. С ней люди начинают лучше понимать не только собственные ошибки, но и мотивы других участников конфликта.
Вот что важно знать о нашем бессознательном:
- Почему люди друг друга контролируют.
- За что мы любим манипуляторов и нарциссов.
- Где прячется наш потенциал.
Подписывайтесь, чтобы узнать, как жить осознанно и легко управлять ситуациями: @smart_psycology
Около минуты
11 июля 2023