13 подписчиков
#эмоции_и_чувства
#откровения
#мысли_вслух
Вчера был день полный на не самые привычные мне эмоции, к тому же очень интенсивные.
Первая история связана со страхом, но он был позитивный, с возбуждением, интересом, адреналином. Дело в том, что одна из моих кураторских групп по случаю выпуска подарила мне сертификат на прогулку на сапах. И мы с подругой записались на вчерашнее утро. +14, ветер сносит.
Встать на сап было страшно. Я очень не люблю падения, это пожалуй, один из моих страхов. Аттракционы, где есть падения (американские гонки, например) тоже не люблю, с парашютом вообще не моё, страшные сны раньше снились, что падаю с эскалатора.
Неприятно именно само ощущение падения.
Я боялась упасть, но понимала, что здесь это безопасно (в отличии от гор). Поэтому даже хотела этого и в самом конце двухчасовой прогулки все-таки упала. "Если есть страх, надо в него идти". Это помогает. Своим падением я осталась довольна🤩.
Вчера мне помог справиться мой опыт в горах: когда тяжело и кажется, что сил нет - это только кажется. Надо приложить усилия, грести сильнее. Преодолевать себя через не могу - это я умею. Баланс и осторожность тоже из гор. Ну и мой центр тяжести подошёл по своим параметрам)). Редкий случай, когда это помогает))).
Эмоций получила массу. Сегодня всё болит. Но не очень сильно, скорее приятно.
Вторая история была совсем другой, со знаком минус. С эмоциями тревоги и страха. Но об этом расскажу завтра.
Как Вы справляетесь с трудностями? А со страхами?
1 минута
10 июля 2023