214 подписчиков
Пока вы не решите проблему, она будет повторяться
Любые нерешённые проблемы повторяются, это аксиома. В токсичных отношениях это заметно сильнее всего, ведь они бьют по нашей психике и игнорировать их мы не можем – слишком дорого это обходится. К тому же такие отношения "подсвечивают" наши проблемы.
Итого, чтобы решить проблему, надо понять, в какой области она лежит, и постараться решить её.
Личное отношение. Когда вы прорабатываете свои страхи или слабости, то перестаёте реагировать на токсичные выпады в свой адрес. Например, бывший муж через ребёнка может вас доставать фразами, что вы никудышная мать, плохо воспитываете ребёнка, у вас ничего не получится как специалиста, вы пропадёте и проч. Пока вы верите в это, чувствуете слабость в этой сфере, эти слова так и будут вас ранить.
Купирование токса. Пока вы продолжаете общение, всё больше и больше срастаетесь с токсом: копятся обиды и претензии, болезни. Вы начинаете цепляться за него, чтобы доказать свою хорош есть, но только больше от него зависите.. .
Если убрать эти отношения, то ваше желание доказать всем, что вы хорошая и чего-то стоите, никуда не денется. Оно останется с вами до тех пор, пока вы не примите себя целиком и не полюбите.
Тогда желание что-то доказывать пропадёт. Как и желание общаться с токсом.
Любите себя, вы ценны сами по себе!
1 минута
10 июля 2023