76,3 тыс подписчиков
4 признака здоровой личности
Клиническая психология фокусируется в первую очередь на расстройствах. А как же выглядит психологически здоровый человек? Есть 4 качества личности, которые говорят специалисту, что личность здорова. Эти качества можно сравнить с маяком. Начнёте плыть в их сторону, обязательно обретете счастье, благополучие и процветание.
❤️Высокий уровень открытости чувствам. Вы думаете о том, что с вами происходит, не игнорируете внутреннюю реальность чувств и состояний. Размышляете и анализируете, обращаете внимание на эмоциональный отклик, который возникает при общении с людьми. Вы не боитесь силы своих чувств. Не делите их на "плохие" и "хорошие". Умеете влиять на себя.
❤️ Высокий уровень позитивных эмоций экстраверсии Когда с вами рядом оказываются другие люди, то общение с ними похоже на "подзарядку". Вы наполняетесь энергией. Разговоры, совместная деятельность или отдых дарят вам радость, удовольствие. Вам в удовольствие - взаимодействие с людьми. Вы в целом разговорчивы, позитивны.
❤️Высокий уровень прямолинейности при общей доброжелательности. При общем доброжелательном отношении к другим, вы избегаете любой нечестности. Говорите, как есть. Про таких говорят - "прямолинейный". Вам не по нраву кривить душой, притворяться и как-то юлить. Да, если что-то не нравится, что-то не устраивает, скажете прямо, но без агрессии. В отношениях с другими людьми вы честны.
❤️Низкий уровень всех аспектов невротизма. Каждый из нас переживает страх, злость, печаль. Но кто-то может справиться негативными чувствами, а кого-то они сбивают с ног. Человек переживает и страдает, тревожен, неуравновешен, не верит в себя. Именно неспособность регулировать отрицательные эмоции психологи обозначают термином "невротизм" в самом широком значении. У психологических здоровых людей не бывает высокого уровня страха, гнева и печали. Невротизм низкий.
Что дают человеку эти 4 характеристики? Люди с высокими баллами по данным характеристикам здоровой личности лучше адаптируются к внешним обстоятельствам, обладают высокой самооценкой, хорошими навыками саморегулирования, с оптимизмом смотрят на мир. Их отличает низкий уровень агрессии и подлости. Никогда они не будут эксплуатировать других, так как в целом самодостаточны. А еще - они мало восприимчивы к стрессу и поэтому способны на большие дела.
1 минута
10 июля 2023
343 читали