277 подписчиков
Как связаны режим и деньги 💰
Режим дня - это, с одной стороны, дисциплина, умение сдерживать импульс "хочу", это про взрослое, осознанное и разумное отношение к своей жизни.
С другой, режим дня - это тайм менеджмент - навык управлять своим временем. А если быть точнее: уметь расставлять приоритет, говорить "нет", если нет ресурса, фокусироваться на важном - именно тех аспектах, которые помогут продвинуться к цели.
Режим дня - это про баланс работы и отдыха, что очень важно для здоровья и энергичности, работоспособности и адаптивности в моменты стресса, форс-мажоров.
Режим дня включает в себя режим питания, если вы заботитесь о себе. Война - войной, а обед по расписанию. И не просто "что-то в рот на бегу", а полноценное, подходящее именно вам питание, которое помогает уводить в ремиссию хронические заболевания. 🔴Это продлевает жизнь и делает вас способными создавать для себя блага как можно дольше.
Возьмите лист бумаги. Поставьте 0 вверху листа и 100 внизу. По ощущениям, до какого возраста вы сможете работать, создавать что-то? В среднем это около 60 лет. Отчеркните черту. А затем проведите линию, соответствующую вашему возрасту. Разница между ними - это примерное время, когда вы можете преумножать блага в своей жизни. И чтобы 60 или 70 были реальным возрастом активности, а не доживания, придётся потрудиться.
Это возможно странная мысль, но важнее, чем заработок денег, создание для себя здорового и активного долголетия.
Как вы думаете?
1 минута
10 июля 2023