"Многое зависит от генетики: есть узкие колени, есть широкие. Узкие - более красивые, широкие - более функциональные. Сам я, наблюдая, за походкой соседа (он старше меня ), решил добавить к обычным классическим приседаниям со штангой подъемы на одной ноге на тумбу именно для профилактики болей в коленях. И хотя ноги - это самая сильная часть тела, которой меня одарили родители, считаю что чем ты старше , тем больше должен им уделять внимание, особенно суставам", - Геннадий Кузнецов.