6142 подписчика
❓ Можно ли загорать при гипотиреозе ❓
нашла еще один интересный вопрос из разряда «можно или нельзя при гипотиреозе». Отвечаю 👌
Гипотиреоз НЕ является противопоказанием для принятия солнечных ванн.
Неважно, какой именно диагноз вам поставил врач — субклинический гипотиреоз, гипотиреоз вследствие АИТ, тиреоидэктомии или лечения радиоактивным йодом.
Загорать при гипотиреозе МОЖНО ✅
Исключение — сопутствующие заболевания, при которых врачи рекомендуют сократить время пребывания на солнце.
________________
Я перестала выходить на солнце с того момента, как мне поставили диагноз АИТ и диффузно-токсический зоб в 2010–2011 гг.
Как сейчас помню то состояние: даже при +24–26 °C тебя начинает колошматить. Сердце стучит то в районе горла, то где-то в затылке, пот течет ручьями, глаза хочется выколупать из-за повышенного давления, тремор усиливается, периодически подкатывает тошнота. Хочется просто лечь на землю и жадно глотать воздух, как рыба на берегу.
С тех пор я разлюбила море и перестала выходить на улицу днем в жару.
________________
После операции по удалению щитовидной железы у меня появилась типичная гипотиреоидная зябкость.
Она сохраняется даже весной и летом, поэтому временами я люблю погреться на солнышке.
Меры предосторожности соблюдаю и вам советую:
✔️ не выходить на улицу в самое пекло — с 11:00 до 16:00
✔️ открытые участки тела смазывать кремом от загара — беру SPF-50 и выше.
✔️ носить солнцезащитные очки — хожу в них круглый год, потому что последствия эндокринной офтальмопатии никуда не делись.
Меня до сих пор беспокоит светочувствительность, иногда появляется сухость глаз, а из-за прогрессирующего астигматизма могут возникать головокружения и проблемы с равновесием.
Так и живем.
________________
Ставьте 👍 если пост был для вас полезен
Подписывайтесь на мой канал в Дзен 👉 @protein_girl
И пишите в комментариях, как вы относитесь к загару? 🤨
1 минута
10 июля 2023
9391 читали