1217 подписчиков
Запор. Что делать?
Длительный запор может вызывать различные осложнения: вторичный колит, проктосигмоидит. Наиболее грозным осложнением длительных запоров является рак прямой и толстой кишок.
Основные причины запоров:
1️⃣ Осознанное подавление позывов, когда нет подходящих условий.
2️⃣ Погрешности в питании: мало/много клетчатки, редкие приемы пищи, малое количество пищи и воды, много кофе.
3️⃣ СРК, СИБР, грибковое поражение кишечника.
4️⃣ Нарушение в работе печени и желчного пузыря (дискинезия желчного пузыря, холестаз, ЖКБ, синдром Жильбера), нарушения оттока желчи (желчь способствует перистальтике).
5️⃣ Гельминтозы.
6️⃣ Системные нарушения обмена веществ — гипотиреоз, сахарный диабет.
7️⃣ Органические заболевания толстого кишечника (онко, геморрой, трещина, дивертикулы).
8️⃣ Низкая физическая активность, слабость передней брюшной стенки (диастаз, грыжи), слабость мышц тазового дна, проблемы с диафрагмой.
9️⃣ Прием препаратов на основе висмута (денол), алюминия (фосфалюгель), кальция, железа.
🔟 Расстройства центральной нервной системы (рассеянный склероз, инсульт) и периферической нервной системы (нейрофиброматоз, вегетативная невропатия).
⠀
❗Также запоры бывают из-за анатомических особенностей строения кишечника. Девушки могут сталкиваться с запором перед менструацией, потому как прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру матки.
⠀
Из всего списка наиболее частые причины запора из-за питания, физической нагрузки, гипотиреоза, застоя желчи, СРК и нарушении микрофлоры.
Сегодня выпущу протокол при запоре, следите за новостями🙌
1 минута
9 июля 2023