5 подписчиков
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ. Часть 2 Нерешенные дела, зависшие задачи, многозадачность
Когда стена из накопившихся дел вырастает на глазах и надвигается как цунами,
создавая ощущение хаоса в голове, беспокойство, панику, внутреннее напряжение...
Что Вы обычно делаете в этой ситуации?
Возможно, эта техника станет для Вас эффективным инструментом для разрешения
такой ситуации, а также, в тех случаях, когда возникает желание отложить на потом
трудное или неприятное дело, или когда чувствуете "зависание" в какой - то задаче.
Выполнение практики поможет
❇️ нейтрализовать накопившийся стресс от нерешенных задач;
❇️ освободить энергию внутреннего напряжения и направить в движение и созидание;
❇️ выполнить upgrade на уровне сознания и начать эффективно решать жизненные задачи в порядке приоритета;
❇️ изменить "морально устаревшую" программу реагирования психики и тела на стресс увеличением веса и нормализовать вес тела естественным способом - улучшением обменных процессов.
В предыдущем видео "Не откладывай в себе" я рассказала о том, какая существует связь между 1 - откладыванием дел и 2 - откладыванием в теле лишних "запасов", и предложила практику быстрых изменений для решения обоих вопросов.
Текущий трек "Техника эффективных изменений" - это расширенная версия практики для всех, кто замечает прокрастинацию в делах.
Он также подходит для тех, кто смотрел видео "Вес тела и прокрастинация" и желает закрепить результат в практике youtu.be/...suq
1 минута
9 июля 2023