27,5 тыс подписчиков
«Набрать мышечную массу дома нереально!»
Скажете вы! А я скажу, что все возможно, было бы желание!
Прежде чем кидать в меня тапками, посмотрите на результат моей подопечной(слайд 2)! Это Юля, ей 35 лет и она мама двух прекрасных деток!
Юля пришла ко мне с очень низким метаболизмом, так как долгое время сидела на супернизкокадорийных диетах. В первые месяцы мы работала именно над этим, старались раскачать ее метаболизм. Когда она пришла ко мне ее вес был на 1кг меньше чем сейчас, однако посмотрите на качество тела! Юля стала более рельефной, мышечной, подтянутой! И это все благодаря домашним тренировкам!
Еженедельно она следует плану и выполняет мои рекомендации, благодаря чему становится с каждой неделей все лучше и лучше!
Юля-прекрасный пример рекомпозиции, когда без сильного изменения веса меняется качество и состав тела! Очень горжусь ей❤️
Ну а если у вас не получается придти к своей цели самостоятельно, вы всегда можете заказать у меня программу тренировок, следуя которой вы действительно добьетесь отличных результатов!
Для связи со мной, пиши в телеграм: https://t.me/iron_stasy
Около минуты
9 июля 2023
1434 читали