9 подписчиков

Пересмотрите свое детство, постарайтесь быть максимально честными, даже если это означает, что вам придется признать некоторые болезненные истины.

Постарайтесь честно ответить на следующие вопросы:

❓Какой общий эмоциональный и психологический фон был в моем доме? Я вырос в атмосфере любви или враждебности? Как это влияет на меня сегодня?

❓Кто был со мной, когда мне это было нужно больше всего?

❓Кого я любил больше всего и почему?

❓Как складывались отношения между моими родителями?

❓Как моя мама относилась ко мне?

❓Как мой отец относился ко мне?

❓Как мои родители реагировали, когда я выражал свои эмоции? Была ли у меня свобода самовыражения? Если нет, то как это влияет на меня сегодня?

У вас могут быть и другие важные вопросы, которые вы можете задать себе, чтобы пересмотреть свое детство, но это основные из них, которые помогут вам понять, как родилась ваша тень.

Если вы действительно можете задать все эти вопросы, вы только что заложили основу для успешного процесса теневой работы.

Около минуты

9 июля 2023