55,2 тыс подписчиков
За 13 лет не привезла из отпуска ни одного лишнего килограмма и в этом году не привезу. Хотите узнать как?)
Худеешь значит к пляжному сезону худеешь, а потом бац! Наступил отпуск и все труды насмарку. Все что скинуто непосильным трудом возвращается обратно с лихвой. Знакомо?)
Можно долго рассказывать и объяснять как этого избежать, но как уже однажды писала раньше, каждый такие учения толкует по своему, от того и результат у всех будет разный
Не так давно я проводила онлайн марафон, где выкладывала свой рацион питания. Так вот мне пришла в голову идея также показывать как питаюсь в отпуске. Каждый день выкладывать рацион как во время марафона не обещаю, сами понимаете в отпуске хочется отдохнуть) Но пару раз за неделю показать могу, чтобы было общее представление
Подпишитесь на телегу, там отчеты из отпуска будут выходить оперативнее - https://t.me/svetlanaandrosova88
Около минуты
9 июля 2023
1102 читали