Найти тему
18 подписчиков

9 июля

ИЗЛИШНИЕ ТРАТЫ И ЧРЕЗМЕРНАЯ БЕРЕЖЛИВОСТЬ

«Кредитной картой я доводила мужа до ручки. Это давало ощущение, что у меня есть контроль, некий способ с ним поквитаться».
Анонимные созависимые

«В течение десяти лет я все покупала на распродажах подержанных вещей. Я даже не покупала себе новую обувь. Все это время, пока я себя всего лишала, муж играл в азартные игры, участвовал в рискованных сделках и делал с деньгами все, что хотел. Когда я решила, что достойна того, чего хочу, и приняла решение покупать то, что мне хочется, оказалось, у меня достаточно денег. Это была не бережливость. Я сама себя всего лишала и была мученицей».
Анонимные созависимые

Непреодолимое влечение к покупкам, или излишние траты, может дать временное чувство удовлетворения и ощущения власти над ситуацией, но, как и другие виды неконтролируемого поведения, оно имеет предсказуемые негативные последствия.
Чрезмерная бережливость также может вызывать чувство жертвы.
Есть разница между ответственными расходами и жертвенными лишениями. Есть разница между хорошим отношением к себе в финансовом плане и излишними тратами. Мы можем учиться отличать одно от другого. Мы можем развивать привычки ответственно тратить деньги, которые будут отражать самоуважение и любовь к себе.

Сегодня я буду стремиться к балансу в своих расходах. Если я буду тратить слишком много, я остановлюсь и разберусь с тем, что внутри меня происходит. Если я чрезмерно экономлю или лишаю себя чего-то, я спрошу себя, нужно ли это и чего я хочу.

Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency)

Переводчик: Ленара Давлетова
1 минута