180 тыс подписчиков
Вопрос: Какой анализ показывает избыток калия? А в каких продуктах больше всего калия? Чтобы уменьшить их потребление.
Мой ответ: Избыток калия показывает анализ на калий в крови. В бананах, морковке, абрикосах, картошке много калия. Но это имеет значение только для людей с почечной недостаточностью или получающих некоторые кардиологические препараты.
Если понадобилось уменьшить потребление калия, то выбирают продукты по специальным таблицам. Сливают жидкость из консервов. Свежие или замороженные фрукты замачивают на пару часов. Овощи варят в несоленой воде.
dzen.ru/...b6c
Около минуты
9 июля 2023
10,7 тыс читали