16 подписчиков
Тем кто совершает многочасовые путешествия за рулём скорее всего знакома боль в шейно-воротниковой зоне, да и по всей спине в целом😥
Я тоже с ней "дружила" практически всё время вождения, через час от начала пути начиналась ноющая боль и каждая поездка ассоциировалась с муками....
Последние 3 года мы с моей давней "подругой" расстались и я думаю навсегда 😁
Я могу провести за рулём 7-9-11 часов и не испытывать дискомфорта в спине и шее (проверено поездками в Питер и на Ладогу 🤩)
А начиналось всё очень просто, ежедневная практика йоги по 7-10 минут и через 2 недели проехав 250 км, выйдя из машины, поняла, что мне не хочется стонать и умирать 😄🤸♀️
Будет ещё более эффективно если вы возьмёте с собой в дорогу эфирное масло мяты перечной и смесь эфирных масел deep blue от doTERRA 💧
Тогда вам любая самая сложная трасса будет в радость 🥰
Около минуты
8 июля 2023