29 подписчиков
Есть привычки, которые лишают радости и удовлетворения жизнью:
👉 Стремление к совершенству, когда не получается быть довольной чем-то неидеальным - надежное средство защиты от счастья.
👉 Застревание в прошлом и будущем. Растрата энергии на переживания «а вдруг» и сожаления о том, что могло произойти, «если бы…» не оставляет сил на радость здесь и сейчас.
👉 Общение с «ядовитыми» людьми, всегда готовыми вылить на вас ведро негатива, раскритиковать, расстроить или заставить сомневаться. Вы знаете, кто эти люди, не тяните, расстаньтесь с ними, чтобы не портить себе жизнь и настроение.
👉 Сравнение себя с другими. Зависть и обида - скорые поезда к стрессу и переживаниям.
👉 Стремление слишком все усложнять - емкое определение для проявлений тревожности по поводу и без.
Около минуты
8 июля 2023