Самый главный способ избавиться от прокрастинации — это не доводить себя до нее.

Чтобы выполнять задачи, нужны силы, а для этого необходимо своевременно отдыхать и делать перерывы. Остальные советы от психолога ЦЭПП МЧС России Екатерины Марченко читайте на слайдах.

#прокрастинация

и ещё 3