58 подписчиков
ОТЖИМАНИЯ НА КУЛАКАХ
Отжимания, выполняемые на костяшках сжатых кулаков, называются отжиманиями на кулаках. Они позволяют расширить амплитуду
движения, предоставляя дополнительную возможность опустить корпус еще ниже, чем при
отжимании на ладонях. Также они создают дополнительную нагрузку, заставляя тело стабилизироваться, благодаря меньшей площади соприкосновения тела с полом.
Около минуты
8 июля 2023